Gesundes Leben

Krankheiten und was mit Alternativmedizin möglich ist, …Arztbesuch nicht ersetzbar, hier nur Tipps , Ursprung, wie man diagnostiziert und Therapiealternativen


Hypnobirthing – die sanfte Geburt

veröffentlicht am 1. Dezember 2015 in Frauen von

Hypnobirthing was versteht man darunter? Der Geburtshelfer Dr. Grantly Dick-Read gilt als Vater der natürlichen Geburt. Er machte die Beobachtung, dass manche Frauen ohne viel Schmerz und Leid gebaren und andere Frauen wiederum starke Schmerzen und Komplikationen in Kauf nehmen mussten. Laut Dr.Grantly haben Frauen die Schmerzen erwarten, oder Angst vor der Geburt haben mehr […] weiterlesen →

Kolloidales Silber – hilft es wirklich?

veröffentlicht am 1. Dezember 2015 in Gesundes Leben, Hausmittel | Rezepte von

Wofür ist Silber nützlich? Früher verwendete man Behälter aus Silber um Lebensmittel frisch zu halten, auch wurden Silbermünzen in Milchbehälter gelegt um die Milch vor dem Schlecht werden zu bewahren. Auch wurde in den 20er bis 40er Jahren Silber zur Behandlung von Infektionen verwendet, da es gegen Bakterien, Pilze und Viren half. Sein Wirkspektrum: Desinfektion […] weiterlesen →

Meditation – was bringt es wirklich?

veröffentlicht am 1. Dezember 2015 in Gesundes Leben von

Meditation hilft bei Stress Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass Meditation einen positiven Effekt auf unsere Gehirnstrukturen hat. Forscher haben in verschiedenen Untersuchungen an Probanden festgestellt, dass sich die Nervenfasern verändern. Vor allem im Mandelkern, welcher bei Stress und Angst sehr aktiv ist, konnte bei regelmäßiger Meditation eine geringere Aktivität in Stresssituationen nachgewiesen werden. Die Buddhisten […] weiterlesen →

Wichtiges über Schilddrüsenerkrankungen

veröffentlicht am 18. November 2015 in Gesundes Leben, TCM von

Wichtiges über Schilddrüsenerkrankungen Was man über Schilddrüsenerkrankungen wissen sollte Wo liegt die Schilddrüse? Sie ist unterhalb des Kehlkopfes lokalisiert und besteht aus zwei Seitenlappen und einem verbindenden Mittellappen. Die Schilddrüse sieht einem Schmetterling sehr ähnlich. Die Schilddrüse ist eher ein kleines Organ und ist bei Erwachsenen ungefähr walnussgroß Die Schilddrüse und ihre Aufgaben: Sie bildet […] weiterlesen →

Was tun bei Schlaflosigkeit

veröffentlicht am 11. November 2015 in Gesundes Leben von

Hilfe bei Schlaflosigkeit mit klassisch chinesischer Medizin von Ines M. Brüntrup Der Geist (Shen) sollte verwurzelt sein, um nachts zur Ruhe zu kommen und zwar in einen möglich traumlosen, tiefen und damit erholsamen Schlaf.  Doch genau davon träumen viele, die nachts eher durch Ihre Wohnungen oder Phantasieräume geistern und dort in einer großen Schlaflosen community […] weiterlesen →

Was ist und wie wirkt eine Shiatsu-Behandlung

veröffentlicht am 21. Oktober 2015 in Gesundes Leben, TCM von

Massage –  Der Fingerdruck …bedeutet wörtlich der Fingerdruck und basiert auf dem Konzept der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre. Infolgedessen  versucht sie das Gleichgewicht zwischen Jing und  Yang wiederherzustellen. Wie funktioniert eine Shiatsubehandlung? Tatsächlich ist dies eine einfühlsame, achtsame und sehr wirkungsvolle Methode, um unsere natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es werden dabei Energieblockaden im Körper gelöst. Demnach ist […] weiterlesen →

Wirkt die Homöopathie wirklich nicht?

veröffentlicht am 6. Oktober 2015 in Gesundes Leben von

Warum es unwichtig ist, ob Homöopathie nachweisbar ist oder nicht. Ein Bericht aus Sicht eines Patienten Als Manager einer internationalen Firma war ich permanent europaweit unterwegs. Meine Frau, Tochter eines Verlagsinhabers für homöopathische Literatur, versuchte mich immer zu überzeugen, dass Homöopathie hilft – doch ich stand dem kritisch gegenüber. Nachdem einige Beschwerden immer wieder auftraten […] weiterlesen →

Faszien aus Sicht der TCM

veröffentlicht am 23. September 2015 in Gesundes Leben, TCM von

Was sind Faszien und wie behandelt man diese mit TCM Die Faszientherapie entwickelt sich zu einer richtigen Modeerscheinung. In meinem Verständnis vom menschlichen Körper und der TCM haben mir die Ansätze, die in den letzten Jahren immer bekannter wurden, ganz neue Türen geöffnet. Die Faszien bilden eine Struktur, die sich durch den ganzen Körper zieht. Viele Akupunkturpunkte […] weiterlesen →

Was ist Osteopathie? Für Patienten

veröffentlicht am 27. August 2015 in Gesundes Leben von

Hier finden Sie eine einfache Erklärung, was Osteopathie ist und bei welchen Beschwerden man diese verwendet Osteopathie bedeutet das Leiden (pathos) der Knochen (osteon) Die Osteopathie wurde 1874 von dem amerikanischen Arzt Andres Taylor Still ins Leben gerufen. Still entdeckte, dass funktionelle Störungen der Wirbelsäule, Beschwerden im gesamten Körper verursachen können. Deshalb gründete er 1892 […] weiterlesen →

Welche Lebensmittel sind gesund?

veröffentlicht am 23. August 2015 in Gesundes Leben von

Fit und gesund mit der richtigen Ernährung Sich richtig und gesund zu ernähren steht auf der Agende eines jeden Menschen. Eigentlich ist dieses Vorhaben auch nicht schwer umzusetzen. Eigentlich. Doch nicht immer kann man bei jedem Lebensmittel auf den ersten Blick erkennen, ob sein Verzehr tatsächlich gesund für unseren Körper ist. Zu vielfältig, zu verführerisch […] weiterlesen →