Was sind die 5 Wandlungsphasen? Die Fünf Wandlungsphasen (oft auch als »Elemente« übersetzt) Holz, Feuer, Metall, Wasser und Erde gehören zur Fachsprache der chinesischen Medizin. Mit ihrer Hilfe lassen sich rhythmische Prozesse und sich ablösende, zeitliche Abläufe beschreiben. Für eine Phase der sich entfaltenden Aktivität, für gegebene Möglichkeiten, die sich noch nicht entfaltet haben, steht […] weiterlesen →
Was sind Funktionskreise? Funktionskreise werden, ähnlich der westlichen Anatomie und Physiologie, alle energetischen Phänomene und biologischen Funktionen, Yin und Yang sowie die fünf Wandlungsphasen zugeordnet. Der Organbegriff in der TCM unterscheidet sich aber wesentlich von dem der westlichen Medizin, deshalb sollte dem Organnamen immer der Begriff »Funktionskreis« vorangestellt werden, um Verwechslungen und Missverständnisse zu vermeiden und […] weiterlesen →
Einfach abnehmen Wie Sie mit den 5 Wandlungsphasen Gewicht verlieren Am Wichtigsten bei der Ernährung nach den 5 Elementen ist das Verständnis das dies keine weitere Diät, sondern eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten darstellt. Hier ist es besonders wichtig frische, saisonale Grundnahrungsmittel, welche weitgehend ökologisch sind, zu verwenden. Gerade das Frühstück ist bei der 5 Elemente Ernährung […] weiterlesen →
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