TCM-Ernährung

Philosophie und Esskultur mit TCM im Herbst

veröffentlicht am 11. September 2017 in Gesundes Leben, Hausmittel | Rezepte von

So stärken Sie Ihre Mitte – ein Beitrag über Philosophie und Esskultur mit TCM im Herbst von Autorin Theresia Wilhelms Damit Ihnen das leicht gelingt, habe ich aus unseren Büchern, passend zur Jahreszeit, sowohl einen Text mit philosophischem Inhalt als auch ein Kochrezept nach den fünf Elementen, herausgesucht. Gelb riecht und schmeckt noch nach Sommer. Doch die Natur […] weiterlesen →

Ernährung nach den 5 Elementen

veröffentlicht am 8. Oktober 2014 in Gesundes Leben von

Die Ernährung nach den 5 Elementen, ist sehr einfach und effektiv Die wichtigste Mahlzeit in der 5 Elemente Küche ist das warme Frühstück: So starten sie den Tag mit mehr Qi und können dadurch den gesamten Stoffwechsel optimal aktivieren. Das klassische warme Frühstück besteht durch gekochtes Getreide, wie Hirse, Reis, Dinkel oder Hafer. Dieses wird […] weiterlesen →