Trinken – die optimale Menge
veröffentlicht am 11. Mai 2015 in Gesundes Leben von Silvia JankaWieviel sollte ich pro Tag trinken? Der Mensch besteht zu ca. ¾ aus Wasser, dieses befindet sich in den Zellen (intrazellulär), zwischen den Zellräumen (interzellulär), im Blutplasma (extrazellulär) oder im Verdauungstrakt (transzellulär). Wir können das Wasser über die Nahrung oder über Flüssigkeiten aufnehmen. Die optimale Trinkmenge So einfach kann man dies nicht vorgeben, da es […] weiterlesen →