Welche Gewürze sind besonders gut. Hier einige Anregungen für kalte Wintertage Mit Gewürzen gesund durch den Winter. Die 5-Elemente-Küche mal anders. Exotische Gewürze schmecken auch nach den Feiertagen und verströmen ihren Duft im ganzen Haus. Im Mittelalter wurden die aus dem Orient importierten Gewürze meist wegen ihres Duftes als Rauchwerk abgebrannt. Mittlerweile werden sie längst in […] weiterlesen →
So machen Sie sich fit für den Herbst Waren im Sommer aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Wachstum, Fruchtbildung und Reifezeit angesagt, so der Herbst die Zeit des sich Heimelig-machens und des Rückzugs nach drinnen. Früher, aber auch heute macht man bald die Häuser winterfest. Genauso sollten wir unseren Körper auf die kalte Jahreszeit vorbereiten […] weiterlesen →
Einfach abnehmen Wie Sie mit den 5 Wandlungsphasen Gewicht verlieren Am Wichtigsten bei der Ernährung nach den 5 Elementen ist das Verständnis das dies keine weitere Diät, sondern eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten darstellt. Hier ist es besonders wichtig frische, saisonale Grundnahrungsmittel, welche weitgehend ökologisch sind, zu verwenden. Gerade das Frühstück ist bei der 5 Elemente Ernährung […] weiterlesen →
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