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Beiträge von naturmedizin-leben

Durchfalltee – Heidelbeeren helfen

veröffentlicht am 16. Juli 2014 in Gesundes Leben, Hausmittel | Rezepte von

Was tun bei Durchfall? Tee ist grundsätzlich ein altbewährtes Hausmittel, gerade bei Durchfall. Wenn Sie zusätzlich noch Übelkeit verspüren, hilft Ihnen vielleicht ein Fencheltee oder eine Fenchel-Anis-Kümmel-Mischung. Diese stellen den Magen ruhig und lindern das Übelkeitsgefühl. Damit Sie sich schnell wieder besser fühlen, ist es generell wichtig, das Sie den Flüssigkeitshaushalt wieder ausgleichen.   Was gegen Durchfall hilft […] weiterlesen →

Husten – welche Tees helfen

veröffentlicht am 16. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Hustentee mit Süßholz Zutaten: 60 g Süßholzwurzel 45 g Schlüsselblumenwurzel 35 g Anisfrüchte (angequetscht) 5 g Wollblumenblüten 5 g Malvenblüten 150 ml siedendes Wasser Hustentee mit Fenchelfrüchten Zutaten: 10 g Fenchelfrüchte (gequetscht) 10 g Anisfrüchte (gequetscht) Wollblumenblüten 15 g Spitzwegerichtkraut 15 g Malvenblüten 150 ml siedendes Wasser Zubereitung: Es werden 2 Teelöffel der Mischung mit […] weiterlesen →

Zwiebelsäckchen gegen Ohrenschmerzen

veröffentlicht am 16. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Was tun bei Ohrenschmerzen? Ohrenschmerzen kennt jeder. Sie sind sehr unangenehm und treten schnell auf. Zwiebeln können die Schmerzen lindern und das Ohr beruhigen. Zutaten: 1 Zwiebel 1 großes Taschentuch Klebeband 2 Wärmflaschen Watte Mütze, Stirnband Zubereitung: Die Zwiebel werden klein gewürfelt und in die Mitte des Tuches gegeben. Das Ganze zu einem Päckchen falten […] weiterlesen →

Halsschmerzentee mit Salbei

veröffentlicht am 16. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Halsschmerzentee mit Salbei Zutaten für den Salbeitee: 20g Kamillenblüte 20 g Salbeiblätter 20 g Thymiankraut 150 ml siedendes Wasser Für den Salbeitee benötigen Sie: 2 Teelöffel der Mischung mit Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen. 3- mal täglich eine Tasse trinken. Auch Lindenblütentee oder Holunderblütentee hilft bei Halsschmerzen. Sie sind beide schweißtreibend und unterstützen die […] weiterlesen →

Bei Halsschmerzen helfen Halswickel

veröffentlicht am 16. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Halswickel gegen Halsentzündungen Halswickel mit Quark Zutaten für den Wickel: 250 g Magerquark Einen großen und kleinen Topf mit Wasser 2 große Baumwolltaschentücher Watte Schal Zubereitung: Den Magerquark im Wasserbad erwärmen. Das Wasser sollte 36-40 Grad warm sein. Die Watte zu einem Päckchen wickeln. Den warmen Magerquark 5 mm dick auf das andere Taschentuch auftragen […] weiterlesen →

Kochsalzlösung

veröffentlicht am 15. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Kochsalzlösung   Die Kochsalzlösung hilft bei Augenentzündungen, Bindehautentzündung, geschwollenen Augen, geschwollene Nase (z.B. bei Allergien), Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen.   Zutaten sind: 500 ml Wasser 4-5 g Salz (z.B. Meersalz) 1 Pimpette Zubereitung: Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lösen Sie das Salz darin auf. Lassen Sie die Lösung erkalten. Danach tröpfeln Sie mit der Pimpette die […] weiterlesen →

Pfefferminztee

veröffentlicht am 15. Juli 2014 in Hausmittel | Rezepte von

Pfefferminztee, ideal für heiße Tage Zutaten: 5-10 Stängel frische Pfefferminze 1-2 Esslöffel Zitronensaft (oder Limettensaft) 2 Esslöffel Zucker (idealerweise brauner Zucker oder auch Kandis) Einige Blätter zum Dekorieren. Zubereitung: Dauer: etwa 10 Minuten, einfach und schnell Einige Stängel frische Pfefferminze abzupfen oder kaufen. Ich nehme nur die äußersten Blätter, weil diese frischer sind. Legen Sie die Pfefferminz-Blätter mit oder ohne Stängel in […] weiterlesen →

Zuviel Alkohol – wie die Natur helfen kann

veröffentlicht am 15. Juli 2014 in Gesundes Leben, Hausmittel | Rezepte von

Was hilft gegen einen Kater?   Wer kennt dieses Gefühl nicht, nach einer durchzechten Nacht mit Alkohol oder einem Tag auf dem Oktoberfest schmerzt der Kopf, wir fühlen uns ausgetrocknet und flau. Aber warum fühlen wir uns so? Durch übermäßige Alkoholaufnahme hat unser Körper einen gestörten Wasserhaushalt. Doch dies ist relativ einfach wieder in Griff zu […] weiterlesen →

Warm oder kalt – Cortison aus Sicht der TCM

veröffentlicht am 10. Juli 2014 in Gesundes Leben von

Die Wirkung von Cortison aus Sicht der TCM – das Steroidhormon Cortison Das in der Nebennierenrinde gebildete Steroidhormon Cortison bringt den Körper morgens in Schwung. Kurz nach Mitternacht wird seine Freisetzung angeregt, um in den frühen Morgenstunden die Umwandlung von Körperreserven zu aktivieren. Eiweiße und Fette werden abgebaut, der Blutzuckerspiegel und der Blutdruck steigen an. […] weiterlesen →

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit: Einfache Tipps und Tricks

veröffentlicht am 5. Juni 2014 in Gesundes Leben von

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Morgens um sieben irgendwo in Deutschland. Der Wecker klingelt und das klassische Dilemma beginnt. Nach acht Stunden Schlaf sollten wir ausgeruht, mit frischem Schwung und voller Begeisterung für den neuen Tag aus dem Bett springen. Doch die Müdigkeit bleibt wie ein alter Kaugummi an uns kleben. Statt Frühlingsgefühlen die die Sinne […] weiterlesen →
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